太累了怎么办

如果身体感觉特别疲劳的情况下，一定要注意休息，避免过度劳累，身体疲乏无力的情况，主要还是气血不足，营养不良引起的。加强营养增强体质，营养均衡一些，不要挑食，也可以选择一些补气血，强筋壮骨的药物，如益气养血口服液，强骨生血口服液。调整好自己的生活作息，平常要劳逸结合，不要长期在阴冷潮湿的环境中，调整好自己的心情，乐观开朗一些。