青苹果含糖量高吗

青苹果中的含糖量是不高的，并且所含糖类为单糖，更容易被人体所吸收和消化，但是要注意尽量不要在空腹的时候吃青苹果，容易造成血糖在一定程度上的波动。但是糖尿病人是可以吃青苹果的，青苹果对于比较肥胖的糖尿病患者来说，还具有减肥的作用，可以使病人对刺激性和油腻性食物的摄入，并且苹果中含有的果胶还可以降低胆固醇。