盆底肌修复怎么做

盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是有盆底肌的锻炼，放松神经肌肉电刺激是通过对阴部神经和盆底肌肉神经。加快产后阴道及盆底肌张力和恢复弹性，对于预防和治疗产后阴道脱垂及松弛尿失禁等盆底障碍疾病有不错的效果。同时也可以在家里进行提肛运动的训练，提肛运动就是平时排气排便时憋住的那个感觉。很多女性产后盆底肌没有得到一定的修复和康复，等年纪越大，盆底肌的肌力会更加的松弛，很容易造成盆底器官脱垂的现象。