在日常生活中该如何避免偏头痛的发生？

偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品都可以导致偏头痛的发作。其中以巧克力和酒精饮料作用最强，可能性最大，其次为牛乳制品和柠檬汁。所以偏头痛病人在头痛发作期应以清淡可口、易消化的食物为主，多食新鲜蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜。禁食辛辣厚味食物，保持心情舒畅，大便通畅，即可预防偏头痛的发作。