甘油三酯高能吃鸡蛋吗

甘油三酯高可以吃鸡蛋的。蛋清属于优质蛋白，蛋黄富含胆固醇。每天早上清水煮1个鸡蛋，不会对血脂造成影响。人体是需要一定的蛋白质的，平时饮食以优质蛋白为主，可以吃鸡肉，鱼肉，鸭肉等。每天至少进食500克的绿叶蔬菜，多食用新鲜的水果。要注意不要吃高糖类的食物，高糖的食物可以使甘油三酯合成增加。尽量不要食用动物脂肪。