颈椎病如何饮食？

颈椎病患者吃哪些食物对身体好呢？颈椎病是椎体增生、骨质退化等引起的。所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主，其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、维生素E则可以缓解疼痛，解除疲劳。颈椎病如果属于湿热阻滞型的，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的蔬菜。如果属于寒湿阻滞经络者，应多吃些牛羊肉等温经散寒的食物，如果属于血虚气滞的，应多进食鸡肉、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食就能有利于颈椎病患者的康复。