骨量偏高怎么办

骨量指的是单位体积内骨组织，矿物质和骨基质的含量，骨量是用来表达骨骼的健康状况，不同年龄时间段人体骨量是不同的。增加骨量，不仅要补钙，还要补充胶原蛋白。骨量高可以多摄入营养、加强运动，多进行日照、保健。骨量可以经过骨密度测量得到数据，骨量偏高，一般情况下不会造成什么损伤，不用担心，建议去医院检查一下是否有骨硬化增生，骨压缩，骨内钙化，骨内异常，矿物质沉积等情况。如果有需要对症治疗，平时要加强锻炼，合理饮食。骨量高可能引发高血压，要控制体重，减少脂肪摄入，减少钠盐的摄入，健康饮食，多吃水果，蔬菜。