哈蜜瓜是凉性的还是热性的

哈密瓜是一种寒凉性质的水果，营养价值非常丰富。里面含有大量的糖分、纤维素、果酸、果胶、维生素a、维生素b、维生素c、钙离子、铁离子的多种微量元素。适量的吃一些哈密瓜，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以为人体的新陈代谢提供必需的氨基酸。但是因哈密瓜是寒凉性质的食物，吃多之后非常容易导致腹泻现象，所以不建议吃的特别多。