产后怎么防止脱发

产后脱发属于正常生理现象，通常不必过度担心，应注意休息，并保持乐观心态。从产后脱发开始，一般在半年左右即可以恢复正常状态。因为女性在怀孕阶段，体内雌激素水平明显升高，就可导致孕期女性头发多数毛囊处于生长期，该阶段脱落现象不明显。但女性生完宝宝后，体内激素水平突然下降，导致产后女性较多毛囊提前进入急性休止期，也就出现了大量脱发现象。
一般脱发从产后8-13周开始，也有部分人在产后七个月左右才出现脱发。此种脱发一般持续半年左右，基本可以恢复正常，所以产后脱发属于正常生理现象。只要能够注意休息，保持良好心态，通常不需要特殊治疗，脱发可以逐渐缓解。