饮食适宜、劳逸适度,忌过饱过饥,保持心态平和。低盐、低脂、清淡、易消化饮食,优质蛋白饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果。
(1)宜低盐、低脂饮食,每天盐的摄入量要小于3g,清淡饮食为主,少吃油腻食物,避免暴饮暴食。
(2)宜优质蛋白饮食,如鸡蛋,肉类,鱼类。高纤维素饮食,补充维生素,多吃猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等水果,有利于营养心肌,改善心肌代谢,能预防窦性停搏的发生。
(1)宜低盐、低脂饮食,每天盐的摄入量要小于3g,清淡饮食为主,少吃油腻食物,避免暴饮暴食。
(2)宜优质蛋白饮食,如鸡蛋,肉类,鱼类。高纤维素饮食,补充维生素,多吃猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等水果,有利于营养心肌,改善心肌代谢,能预防窦性停搏的发生。

