如果近期觉得饮食食欲增加,并且总觉得饿、口干口渴,总想喝水并且排尿较频、较多,体重还有相应的下降,不能排除是糖尿病的表现。糖尿病最典型的表现是三多一少,也就是以上所说的多饮、多食、多尿和体重的下降,可以到医院去检查生化,或者单独查一个血糖。如果要准确地知道血糖的变化,需要做一天七次的血糖监测,也就是早餐前后、午餐前后、晚餐前后、睡前,用七次血糖评估一天血糖变化的状态,前提是要正常按照自己平时的习惯吃东西。还需要采血查糖化血红蛋白,是评估近三个月身体血糖状态的一个指标,综合考虑是否有糖尿病的可能。如果已经出现糖尿病,也不要着急,首先要控制好饮食,并且适当的增加运动。如果是初期糖尿病,通过运动和控制饮食,有可能血糖能得到一定的控制。