便秘一般不会导致脸色发黄。便秘的症状主要有:一、慢性便秘:多数慢性便秘患者仅表现为排便困难、粪便干结,数天甚至1周才排便一次。排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感,部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状,但一般都不重。二、急性便秘:急性者则在原有规则的排便习惯下,无特别的原因,于短期内发生便秘,尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿。伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者,则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。对于便秘者,应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。多饮水及果汁软化粪便,多食富含维生素B的食物、各类干豆,多吃润肠通便的食物。