突然戒烟对身体有影响吗

如果吸烟的烟龄较长，超过了10年以上，并且平时的烟量比较大，每天要20根以上，突然戒烟可能会有戒断症状。比如会出现胸闷、心慌，会出现心前区或者心下方的疼痛，如同心绞痛一样的症状。会出现头晕、头胀，情绪的急躁、易怒，这是戒烟的戒断综合征。遇到这种情况，应该缓慢的把烟逐渐减量。
如果每日20根烟抽了10年以上，应该逐渐的每天减5根，半个月之内减到5根左右，即剩了5根。再用半个月的时间把这5根减到2根或3根，再用最后半个月的时间彻底戒断，这样阶梯性戒断可以有效的改善戒断综合征。