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小孩睡觉爱动是什么原因

孙玲娣儿内科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A
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01:36
小孩睡觉爱动是正常的生理反应,睡觉爱动不是病态。孩子睡觉睡很长时间,2-3个月的孩子每天睡觉还要16-18个小时,1岁的时候14-15个小时,2-3岁还要睡12-13个小时。
2-3岁孩子为例,白天能睡3-4个小时,晚上睡10个小时。睡觉一动不动会累,也会疲劳的。所以他会翻身、会随便的动。大人也有这种体会,这个孩子能从床头爬到床尾,一会儿左边睡,一会儿右边睡,站起来、翻个身的都有,伸胳膊、打把势的这种孩子都属于正常。因为大人也一样,睡眠一个姿势睡到天亮,会浑身很累的,会脖子疼的、会腰疼的。宝宝也是一样,他是自身调节,缓解睡眠带来的疲劳,换一个体位再睡会睡得更香。有的孩子爬来爬去,都爬到地下去了,把孩子都摔了,这都是睡眠的一些出现的正常现象,不必担心。
2023-05-05
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