补气的中药

补气的中药有很多，例如人参、西洋参、党参、太子参、黄芪等。这几种药物都可以选择在日常泡水饮用，以达到补气的效果，党参和黄芪也可以选择其他食疗方法食用，例如炖鸡汤、炖粥都是可以的。除此之外还有白术、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜，都是可以起到补气的作用，以上药材都可以当作食疗药材每日食用，例如蜂蜜水，红枣水以及蒸山药等等。