能睡着但是多梦怎么办

能睡着，但是总做梦也是睡眠障碍的一种表现，也就是常说的失眠症，原因是睡眠深度的问题。处理的办法，首先可以考虑纠正睡眠卫生习惯，睡前不喝咖啡，茶，酒等饮品，不做剧烈运动，不看电影等容易兴奋的娱乐作品，可以喝些牛奶，温水泡泡脚等；其次可以考虑应用一些安神的中成药物；再次可以考虑应用镇静安眠药物，必要时可以应用抗焦虑药物。但是一定要预防镇静安眠药物的药物依赖问题，具体药物选择务必要咨询专业的医生。