每天晚上都做梦是怎么回事

每天晚上睡觉做梦，其实是睡眠障碍的一种表现形式，也就是由于睡眠质量不好所引起。若要减少做梦的情况，首先就要改善睡眠质量，因为睡眠质量提高，做梦的频率就会较少。改善睡眠质量，可以吃副作用小的中成药，比如百乐眠，坚持服用一个月左右，观察是否能够改善做梦的情况。
如果口服百乐眠效果不理想，也可以直接在每天睡觉前口服右佐匹克隆来改善睡眠质量，能够改善睡眠做梦的情况。以上两种单药进行治疗，效果较差，还可以两种药物联合进行治疗，可以起到较好的疗效。