维生素ad吃到几岁

维生素AD对儿童生长发育至关重要，根据最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，建议儿童持续补充维生素AD至18岁。
因为相关调查数据显示，我国0-12岁儿童中，维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%。而维生素D缺乏和不足的问题更是在整体人群中都普遍存在。
所以，为了预防儿童因缺乏维生素A和维生素D而影响健康成长，专家共识建议，婴儿出生后1周内开始预防性补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，并持续补充至18岁。比如儿童用的维生素AD滴剂，它是含有维生素A和维生素D的复合制剂，家长们在挑选时，建议选独立、遮光包装的，剂量也要符合专家共识建议的范围，这样儿童每天补充起来更精准、方便。
另外，儿童钙摄入量不足的情况也很普遍，会影响他们的骨量积累和骨骼正常生长，可以服用复方碳酸钙泡腾颗粒来补足钙。18岁之后，可补充维生素D类补剂。