焦虑病如何治疗

　　焦虑症的治疗主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调整，还有一些音乐治疗等等方法，根据患者不同的病情、不同的身体情况，综合来考虑和判断如何进行有效的治疗。通常情况下药物治疗主要是以苯二氮卓类药物为主，它的优点就是见效比较快，在30-60分钟就能够起效，常用的有劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等等。但是一定要告诉患者，这一类的药物不适合长期使用，也不适合大量使用，因为它一定的依赖性，长期大量使用之后有可能会产生药物依赖的问题。还有一些其它的抗焦虑药物，常用的有帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林等等，这一类是属于抗焦虑、抗抑郁的药物，效果也比较好，没有依赖性的问题。　　心理治疗一般情况下是通过心理治疗师，用一些言语上的沟通，或者是建立比较稳定的安全关系，从而能够帮助患者改善不良的认知、摆脱不良的情绪、提高心理应激的能力、建立良好的行为习惯，这个时候也是有非常好的效果的，主要的一些治疗方法比如CBT治疗方法。自我的调整主要是自己给予自己足够的鼓励，同时适当的运动、参加人际交往的活动、建立良好的生活作息习惯，这一些方法都是有作用的。同时一些物理治疗的方法、音乐治疗的方法，听听轻音乐或者是做针灸治疗、经颅磁刺激的治疗，都是有非常良好的效果。