脸上长斑吃什么

中医认为长斑多为情绪抑郁，导致肝气郁结，气滞血瘀；或本身肾阴或肾阳不足，不能温养经脉，以致寒凝血瘀而长斑，故可辨证选择口服六味地黄丸、柴胡疏肝散、逍遥丸、化瘀丸、血府逐瘀胶囊、红花逍遥胶囊等药物以活血化瘀，滋阴补肾。慎服避孕药物，因为此类药物可以诱发黄褐斑的发生，要多吃蔬菜、水果以补充维生素C，少食辛辣等刺激食物，少食油腻食物。