小孩长身高的方法

决定孩子身高的不仅仅是遗传因素，想要孩子长的更高，同时需要丰富的营养、保证足够的睡眠时间、适当的体育锻炼等方面，营养方面要注重蛋白质、维生素、钙剂的补充；其次，人体的生长激素在夜间熟睡状态下达到分泌高峰，因此，要保证足够的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯；同时运动可提高孩子的骨密度，因此要保证适当的体育锻炼。