出现高原反应吃什么水果好

对于出现高原反应的患者吃哪些水果比较好，大致有以下几个方面：1、可以多吃含葡萄糖的水果，这类水果有很多，其中包括葡萄、橙子、苹果、橘子以及其它相关的水果。2、也可以吃富含维生素E、维生素C，以及具有抗氧化能力的水果，这类水果也比较常见，比如猕猴桃、火龙果、芒果等，都有很好的效果。除了吃水果之外，也应该补充蔬菜，比如番茄、大豆类制品或者绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、小白菜等。通过以上几点分析，出现高原反应的人群应该多吃绿色的蔬菜，多吃含糖的水果以及多种含维生素的水果，对于高原反应能够起到较好的缓解作用。