怀孕可以按摩腰部吗

妊娠过程分成三个阶段：妊娠早期（12周以前），妊娠中期（12周之后到28周），妊娠晚期(28周到40周)。妊娠早期是胚胎形成过程，是容易发生流产的时期，不可以按摩腰部。妊娠中期胎相平稳，无先兆流产征兆，如果腰部不适，可以按摩腰部，但力度要轻柔，不可以长时间按摩，按摩频率不能过频，一天按摩次数2-3次即可。妊娠晚期胎体增大，腰部不适感是正常反应，按摩只限于抚摸式按摩，频率可以增多，但不可用力。