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缓解高血压几个简单方法

张英心血管内科副主任医师
成都市第六人民医院三甲
缓解高血压的方法:1.就是要保持情绪稳定,放松心情,血压高的时候不要紧张,越紧张,监测血压可能就越高;2.到就近的医院就诊,在医生的指导下服用相关的药物;3.高血压的病人需要长期规范坚持口服降压药,终身服用,血压波动时在医生的指导下调整药物;不能自行调整药物或者在血压正常了就停药;4.生活方式的改善,低盐低脂饮食,避免情绪紧张,还有就是规律的吃药;还有肥胖的病人需要减肥,血糖也要控制。
2023-07-26
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