做梦醒来感觉很累怎么回事

引起做梦醒来感觉很累有很多种原因，具体分析如下：
1、正常现象，做梦的时候属于一种浅睡眠的状态，脑细胞没有得到充分的休息，还在放出电活动，所以醒过来的时候就会很累。
2、神经衰弱，病人由于神经系统的衰弱，大脑一直无法进入深睡眠状态，可导致多梦、睡眠质量差，醒来的时候就会觉得很疲劳，患者需要补充谷维素片或者维生素B12。
3、睡眠质量差，精神压力大或者患有精神类疾病，容易产生失眠多梦的症状，导致睡眠质量差，脑细胞得不到足够的休息和放松，清醒过来就很累。患者需要放轻松心情，可以口服脑力静胶囊或者马来酸氟伏沙明片等，必要时可进行心理治疗。