月经周期是怎么计算的

月经周期规律的女性，整个周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，卵泡期是指月经周期的第6-14天，一般历时8-10天。排卵期是下次月经前的14天左右，这个时期最易受孕。卵泡早期和黄体期不容易怀孕，称为安全期，卵泡早期的时间为月经后3-5天。
但由于每个人的月经周期不同，而且每次月经周期会受很多因素影响，比如生活方式改变、工作压力、环境等影响，排卵期可能会发生改变，不能采取安全期自然避孕的方法。