考试前喝什么可以集中精神

考试前喝一些西洋参口服液或者盐汽水、功能饮料，可以补充维生素、矿物质，起到安神、集中精神作用。吃一些食物包括海带，富含碘，可以有助于血管排毒、维持酸碱平衡、抗疲劳和使精神集中。
小米、玉米、苹果、香蕉，含有各种电解质、磷、色氨酸和维生素B6，可以改善大脑的功能，所以通过吃小米粥、玉米粥、苹果汁或者香蕉汁等可以改善精神，集中精神。深海鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，对维持和提高记忆力也有很大的帮助。同时，可以用一些药物，吡拉西坦可以改善脑功能、增强记忆力，考试前吃可以集中精神，但是一般不建议这些药物的使用，因为药物或多或少会有一些不良反应。