糖尿病能吃葡萄干吗

糖尿病患者无论血糖是否控制达标，都不要食用葡萄干。葡萄干虽然营养丰富，对人体健康有益，但由于其含糖量很高，达50%-80%，食用后很容易引起血糖升高，引起血糖的波动。对于糖尿病患者，在血糖达标后可选择低糖含量的水果，如新鲜的水果，包括苹果、橘子、柚子、火龙果、梨、猕猴桃、木瓜、杨桃、柚子等，少量的进食。对于含糖量高，含糖量在50%-80%的干果类食物，如荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等，对糖尿病患者不利，不要食用，以免引起血糖的波动。