生理期可以吃小龙虾吗

生理期不可以吃小龙虾，其原因如下：1、小龙虾属于寒性食品，女性在月经期最好不要吃寒凉性食物，以免引起痛经导致出现不适症状。并且有可能引起月经量的改变，导致月经量减少或者月经持续时间延长。2、小龙虾体内含有较多的病原微生物，如果在加工过程中不彻底，容易使病原微生物进入胃肠道内引起腹泻等症状。3、小龙虾在加工过程中为了去腥和调味，容易加辣椒等刺激性调味品。在月经期进食辛辣、刺激性食物，容易引起月经量增多以及胃肠黏膜损伤。建议在月经期最好不要吃小龙虾，可以多吃温性的食物，比如鸡汤、鱼汤等，同时要多饮水，多吃蔬菜、水果。