湿寒体质怎么办

寒湿体质，临床常见体质类型，中医认为“脾为生痰之源，肾为生痰之根”，本证多由脾肾阳虚，寒湿内生所致，中医治病讲究对证施治，中药内服，方选金匮肾气丸和附子理中汤，平时可选用附子、干姜、肉桂、车前子、仙茅、巴戟天、淫羊藿等中药进行药膳食疗，配合艾灸、拔罐、中药熏洗等中医疗法则疗效更佳。嘱患者注意防寒保暖，多吃温热性食物，作息规律，加强锻炼，增加机体抵抗力。