强迫症是临床上比较常见的一组精神疾病，其主要症状表现为不必要的想法和行为反复出现，困扰正常的工作和生活，这种想法和行为往往是负面，个体想要停止却徒劳，难以停止。针对强迫症的治疗，需要医生的帮助，常用的办法是药物治疗和心理治疗。
如果不幸罹强迫症，通过自己的调整，在一定程度上也能够减轻强迫症的出现，可以参照森田治疗的治疗理念，表现为顺其自然、为所当为，患者应当接纳目前存在强迫的症状，而且在接下来的一段时间里，仍然会存在强迫的症状，要接受强迫是自己的一部分，不要试着去强力抵抗这种强迫，尝试带着强迫生活，一定程度上可以减少强迫症者，对于个体工作以及生活的影响。
如果不幸罹强迫症，通过自己的调整，在一定程度上也能够减轻强迫症的出现，可以参照森田治疗的治疗理念，表现为顺其自然、为所当为，患者应当接纳目前存在强迫的症状，而且在接下来的一段时间里，仍然会存在强迫的症状，要接受强迫是自己的一部分，不要试着去强力抵抗这种强迫，尝试带着强迫生活，一定程度上可以减少强迫症者，对于个体工作以及生活的影响。