急性焦虑症发作怎样缓解

急性焦虑症发作又称为惊恐发作，这个时候患者往往有严重的窒息感、失控感或者是濒死感。患者的情绪都比较激动，特别的紧张、惊恐、害怕，会伴有自主神经功能失调的症状，比如说心跳加快、呼吸困难、胸闷气短、头痛、头晕、眩晕、晕厥的症状，还可以有出汗、全身发抖和全身瘫软的症状。
这个时候，患者要尽量的保持平静，如果实在是平静不下来，可以服用减慢心率的药物，比如普萘洛尔。也可以服用抗焦虑药，起效比较快的有地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等。可以让患者暂时的放松神经和肌肉，因为这个时候如果患者身边有亲戚朋友，也可以引导患者进行放松训练，比如深呼吸、腹式呼吸、心理暗示等。