一杯烧仙草的热量

一杯烧仙草的热量并不高，每一杯烧仙草的重量大概在200毫升左右，含有热量120大卡左右。这些热量摄入体内不会导致热量堆积，所以不用担心肥胖的现象。而从中医学的角度来讲，烧仙草可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，不但可以改善咽喉肿痛、口舌生疮等现象，而且可以促进排便，对于便秘有一定的预防作用。而从营养学的角度来讲，这种烧仙草中的维生素b族含量比较丰富，可以营养神经，改善失眠多梦。