健身导致肌酸激酶偏高多久恢复

健身导致的肌酸激酶偏高，通常是肌肉细胞的损伤，一般在三天左右即七十二小时可达高峰。一周到两周恢复正常，最长恢复正常时限不会超过十四天。同时此肌酸激酶增高，不影响运动，不影响生活，不影响心脏功能，不会导致胸闷、气短、疲劳、乏力、心前区疼痛等不适症状。把每天健身的运动量进行适当减低后，肌酸激酶就会自行降低，但十四天后没有降低到正常则需要前往医院详细检查。