吃酵素的副作用

常见的副作用有过敏、营养不良、腹泻。酵素在制作过程中会添加有各种的原材料，原材料会对人体出现过敏。有少部分的人是属于过敏体质，在服用后会出现过敏反应，常见的各种反应有皮肤瘙痒、腹部疼痛、身体出汗，应当禁止食用。适当吃酵素能够增加肠道对疾病抵抗功能，帮助大便排出，有不少人在吃酵素时会出现体重过量减轻，酵素服用过量会导致人体对营养的吸收出现障碍，长期下去就会诱发人体出现营养不良现象。酵素能够刺激肠道蠕动，让肠道中的粪便快速排出体外，长期大量服用就会诱发腹泻症状，吃酵素要适量且因人而异。