引起头闷闷沉沉的原因是非常多的，一般以下几种情况都可以导致这样的症状：
第一、由于各种原因引起的感冒、发烧，这种情况一般在头闷闷沉沉的同时会出现流鼻涕、头疼、恶心的症状，这样的情况需要对症治疗。
第二、可能是身体过度疲劳、休息不好引起的这样一组症状，出现这种症状，一般和长时间的熬夜、睡眠不足，工作或者学习生活压力过大有关，因此平时要注意休息，放松心情，改善睡眠。
第三、睡眠不足也可以导致头闷闷沉沉的情况，需要改善睡眠质量，必要的时候进行药物干预改善睡眠。
第四、需要询问病人出现头闷闷沉沉的情况是在什么样的时间点出现的，如果是下午、傍晚的时候最为严重，还需要注意测量病人的血压，因为一些高血压病人也会有这样的情况。
第一、由于各种原因引起的感冒、发烧，这种情况一般在头闷闷沉沉的同时会出现流鼻涕、头疼、恶心的症状，这样的情况需要对症治疗。
第二、可能是身体过度疲劳、休息不好引起的这样一组症状，出现这种症状，一般和长时间的熬夜、睡眠不足，工作或者学习生活压力过大有关，因此平时要注意休息，放松心情，改善睡眠。
第三、睡眠不足也可以导致头闷闷沉沉的情况，需要改善睡眠质量，必要的时候进行药物干预改善睡眠。
第四、需要询问病人出现头闷闷沉沉的情况是在什么样的时间点出现的，如果是下午、傍晚的时候最为严重，还需要注意测量病人的血压，因为一些高血压病人也会有这样的情况。