性生活对女性的好处还是很多的，它可以促进女性的身体健康和心理健康。首先，性生活也是一种体育运动，适度的活动会有利于身体健康，而且性生活时分泌的液体，包括巴氏腺和阴道的分泌液体增多，有利于阴道细菌的清除，提高阴道局部抵抗力，减少阴道炎的发生。
性生活又是一种减轻压力、减轻盆腔充血和经前紧张综合征、减少失眠、内分泌紊乱以及减少心脏病疾病发生的很好的一个活动。尤其是性生活的时候，有害于人体的激素释放就会减少，会增强心血管的抵抗力，有助于长寿。
性生活不单纯是一种交配方式，性交的过程中这种甜蜜的交融，也是一个好的鼓励和陪伴，可以帮助人们缓解心理压力，减少抑郁症这些心理疾病的发生，还可以帮助自己调节情绪和社会的因素引起的压力过高。
因此，除了增加性生活的质量以外，还可以促进夫妻感情融合，增加家庭单元的稳固性。因此如果长期没有性生活，比如说两地分居、长期出差不能正常 性生活的时候也要注意进行夫妻交流，经常打电话聊天，尽管没有性生活也不会导致有什么严重的危害发生。
性生活又是一种减轻压力、减轻盆腔充血和经前紧张综合征、减少失眠、内分泌紊乱以及减少心脏病疾病发生的很好的一个活动。尤其是性生活的时候，有害于人体的激素释放就会减少，会增强心血管的抵抗力，有助于长寿。
性生活不单纯是一种交配方式，性交的过程中这种甜蜜的交融，也是一个好的鼓励和陪伴，可以帮助人们缓解心理压力，减少抑郁症这些心理疾病的发生，还可以帮助自己调节情绪和社会的因素引起的压力过高。
因此，除了增加性生活的质量以外，还可以促进夫妻感情融合，增加家庭单元的稳固性。因此如果长期没有性生活，比如说两地分居、长期出差不能正常 性生活的时候也要注意进行夫妻交流，经常打电话聊天，尽管没有性生活也不会导致有什么严重的危害发生。