大三阳可以运动吗

大三阳携带者运动是有讲究的，一般不建议过于剧烈的运动，如长跑、长时间的游泳、长时间的打球或踢球，因为过长时间的运动会使血液大部分聚集在四肢，而流经肝脏的血液相对减少，这样肝细胞就会处于相对缺血、缺氧的环境，时间久了就容易引起肝脏炎症，临床上也经常看到有部分大三阳者跑完马拉松之后出现急性重症肝炎。但是大三阳携带者并不代表不能运动，可以采取柔和、缓慢的方式，例如瑜伽、太极拳、散步、轻柔的健身操。但是上面所指的这些运动都要在肝功正常的情况下才能进行，如果肝功能不正常还是要建议停止运动，多卧床休息才有利于肝脏功能的恢复。