预防眼部近视的常见方法，主要有增加户外活动、用眼姿势正确，同时需要注意营养均衡，进行眼保健操，定期前往医院进行检查。
1、增加户外活动：多亲近自然，增加户外活动，每天至少要保证2个小时的阳光下的户外活动。
2、用眼姿势正确：注意用眼姿势或坐姿，平时减少近距离用眼的时间，读书或写作业30分钟之后可以适当远眺，多看绿色植物。
3、营养均衡：饮食要均衡，可以适当补充含维生素A、维生素C的新鲜蔬菜、水果，避免过多糖分摄入。
4、眼保健操：平时坚持做眼保健操，可以预防近视眼部理疗。
5、定期检查：定期到医院检查眼睛，通常每3-6个月到医院检查1次。医院的检查可以明确眼睛屈光度数的变化，明确远视储备的情况，对预防近视的发展有一定效果。
1、增加户外活动：多亲近自然，增加户外活动，每天至少要保证2个小时的阳光下的户外活动。
2、用眼姿势正确：注意用眼姿势或坐姿，平时减少近距离用眼的时间，读书或写作业30分钟之后可以适当远眺，多看绿色植物。
3、营养均衡：饮食要均衡，可以适当补充含维生素A、维生素C的新鲜蔬菜、水果，避免过多糖分摄入。
4、眼保健操：平时坚持做眼保健操，可以预防近视眼部理疗。
5、定期检查：定期到医院检查眼睛，通常每3-6个月到医院检查1次。医院的检查可以明确眼睛屈光度数的变化，明确远视储备的情况，对预防近视的发展有一定效果。