脚趾骨折了多久能跑步

足趾骨折后，一般建议患者伤后4周以后再逐渐试行跑步及增加运动量。这是因为伤后四周后骨折断端出现纤维骨痂，骨折断端相对稳定，疼痛感减轻，可以耐受一般的走路等活动，但是跑步时足趾受力明显增加，可能会产生明显疼痛，所以建议伤后四周试行跑步。如果跑步时足趾疼痛加重，建议患者改为走路锻炼；如果疼痛症状不明显可慢跑，在伤后六周再增加运动量及运动强度。