一大声说话嗓子就哑怎么办

一大声说话嗓子就哑，通常考虑是咽喉炎造成，故平时要小声说话，不能频繁说话，也不能大声喧哗，可以多喝水，多吃蔬菜和水果，禁忌烟、酒，禁忌辛辣、刺激、油腻食物。
此外，平时养成多通风习惯，并进行适当体育锻炼。如果频繁嗓子发哑，需要到医院就诊，进行电子喉镜检查，以明确病因，对症治疗，如此才能取得很好疗效。