如何防止癌症

吴迪

副主任医师 向TA咨询

沈阳市第七人民医院 普外科

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癌症目前还是属于不治之症的范畴,造成癌症的病因也不是太明显。对于癌症而言,要想提前做好预防工作也是很困难,不过如果做到以下几点,可以减少癌症的发生。首先需要有一个良好的心情、乐观的心态、充足的睡眠时间、学会缓解工作生活中的压力,愉悦乐观的心情可以激发体内抗癌能力。其次需要有规律的运动,平时要养成良好的身体锻炼习惯,提高身体条件,只有这样才可以真正提高身体的抵抗力和免疫力。在饮食上要注意均衡营养,蔬菜、水果、肉食都是不能少的,最后需要注意的问题是戒烟、少酒,可以减少呼吸道方面的癌症,如肺癌。

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