怀孕初期可以吃葡萄干吗

妊娠初期可以适当的吃葡萄干，葡萄干中富含维生素、矿物质可以补充体内的营养物质。但是葡萄干中糖分含量比较高，对于妊娠期容易导致糖代谢异常，引起妊娠期的血糖代谢升高。孕期应该适当的吃，但是不能多吃。
孕期饮食强调的原则是全面均衡，也就是营养的要全面，营养物质的摄入要均衡，而且要注意品种多样，多吃新鲜的水果和蔬菜。在妊娠的早期，由于妊娠反应，建议以清淡、容易消化、富含营养的饮食为主。对于适当的吃一些葡萄干等等，对于提高食欲，改善胃肠道的酸碱环境，有一定的帮助，所以在妊娠早期，可以适当的吃葡萄干。