一摇头就头晕有很多种原因，具体分析如下：
1、睡眠不足，长时间熬夜或者处于严重失眠状态导致头晕，在摇头的时候会加重，需要进行补觉，保证睡眠质量，如果失眠严重需要口服安眠药。
2、植物神经紊乱，多见于精神压力大的女性或者学生，病人会有头晕、头疼，这种情况需要放轻松，减轻压力，需要口服安神补脑液或者谷维素片。
3、贫血，血液存在心脏部位，脑血管供血不足，处于缺氧状态，会有头晕、头疼症状，需要多吃营养物质，比如猪肝，少吃辛辣、刺激食物。
4、颈椎病，由于体位改变导致椎体突出压迫神经，出现了神经症状，比如头晕、头痛，可以使用颈椎枕缓解症状。
1、睡眠不足，长时间熬夜或者处于严重失眠状态导致头晕，在摇头的时候会加重，需要进行补觉，保证睡眠质量，如果失眠严重需要口服安眠药。
2、植物神经紊乱，多见于精神压力大的女性或者学生，病人会有头晕、头疼，这种情况需要放轻松，减轻压力，需要口服安神补脑液或者谷维素片。
3、贫血，血液存在心脏部位，脑血管供血不足，处于缺氧状态，会有头晕、头疼症状，需要多吃营养物质，比如猪肝，少吃辛辣、刺激食物。
4、颈椎病，由于体位改变导致椎体突出压迫神经，出现了神经症状，比如头晕、头痛，可以使用颈椎枕缓解症状。