大便粘稠排便困难怎么办

正常的大便由于肠道分泌很多黏液，跟食物残渣混合，所以往往是成型的软便，但不会黏腻。如果感觉大便黏稠，排便不顺觉得费劲，有很多因素。如需要查一下大便，看大便里有没有过多的红、白细胞或者是脱落的细胞成分。如果检验正常，就不要担心。但是排便有困难，跟肠道运动的好坏有关系。
另外，吃的植物纤维比较少，大便里头或者菌群有失衡，大便感觉就比较黏、排得困难。还跟吃过多的动物蛋白、脂肪也有关系，所以饮食要调整，可以吃调节肠道微生态的药物。