叶黄素对眼睛好吗

叶黄素对眼睛当然有好处，叶黄素主要是视网膜视锥细胞、视感细胞代谢所必须要的维生素，如果这种维生素比较缺乏，视网膜的视力可能会受到影响。患者通常正常饮食、不挑食，实际上叶黄素应该不缺乏。
一部分儿童可能是疲劳或者饮食不规则，导致相应的视网膜缺乏叶黄素。对于这一部分患儿建议可以适当摄取叶黄素，能促进视网膜的营养，改善视网膜的视力。叶黄素摄入的方法有几种，首先，直接食用叶黄素的成品，像叶黄素的片剂、胶囊。其次，可以通过食物进行摄取。