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天天看手机眼睛会瞎吗

宋正宇眼科副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院西院三甲
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01:09
天天看手机眼睛不会瞎,但是要分成两种情况,具体如下:
1、合理用眼:如果是合理的用眼,每看10-20分钟就休息一会儿,每天的总量也不多,一点影响都没有。
2、过度使用手机:如果是看手机时间很长,一看就可能1-2小时,用眼过度肯定会造成视疲劳。
一直看手机,眼睛眨眼次数会明显减少,而且其中的不完全眨眼会明显增加,都可能会导致干眼症。视疲劳和干眼症联合在一起,就会严重的影响眼表的健康,以及眼部的种种不适,严重时会引起眼睛的问题,所以建议是可以看手机,但一定要注意度和量,也一定要注意定时休息一会儿,不要一直看,看的时候也要提醒自己时刻要注意眨眼。
2023-12-26
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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