高血压的措施

高血压的措施主要包括两个方面：第一个、是通过改善生活方式降低血压，主要有减轻体重，增加运动，减少食盐的摄入量（每天小于6克盐），戒烟限酒，减轻生活工作压力，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果等。第二个、如果通过生活方式仍然不能控制好血压，则需要进行降压药物的治疗，目前一线的降压药一共有五大类：利尿剂、β-受体阻断剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素II受体拮抗剂和钙离子拮抗剂，具体选择需要根据病人的具体情况个体化选择降压药物治疗。