晚饭吃番茄减肥吗

晚上吃西红柿是有助于减肥的，因为吃西红柿可以加速身体的代谢速度，帮助消耗热量，改善体质，而且西红柿里含有丰富的营养和果胶，既能增加饱腹感，又能刺激肠胃的蠕动，加速排便。所以在减肥的期间晚上可以吃番茄，生吃或熟吃都可以。还要配合一定量的有氧运动来帮助减肥，如散步、慢跑、快走、登山等，还要注意休息和睡眠。