润肠通便最有效方法

对于便秘的治疗，分为平时长期的治疗和对于解决大便急性嵌塞的治疗。如果是大便嵌塞，最直接、有效的方法是灌肠，可以用开塞露、盐水或者肥皂水灌肠。一个是可以润滑干燥、干结的大便，另一个是刺激直肠黏膜，引发排便反射。这个方法只是临时解决大便嵌塞的方法，不建议长期使用，以免造成对这种方法的依赖，提高排便反射的阈值，会进一步加重便秘。平时生活上要注意多饮水、增加纤维素的摄入，包括蔬菜、水果，多运动，避免久坐和长期的卧床。在药物治疗方面，主要是建议服用膨胀性泻药聚乙二醇，以及渗透性泻药乳果糖，还有促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利、伊托必利等等。